Такое питание продлевает жизнь

Научные опыты, проведенные коллективом американских ученых из института Солка в Калифорнии, показали, что ограничение приема пищи 10-часовым интервалом в сутки помогает сохранить здоровье и потенциально продлить срок жизни даже при нарушении биоритмов.

Как известно, у некоторых млекопитающих, в том числе, у людей ,существуют гены, поддерживающие циркадные ритмы. Они отвечают за активность разнообразных генов на протяжении всех суток, благодаря им гены пищеварения включаются днем, а гены клеточного ремонта - ночью.

У некоторых людей по причине болезни или возраста эти ритмы нарушаются, что зачастую приводит приводит к серьезным проблемам со здоровьем. А  питание только в строго определённый 10-часовой промежуток времени каждые сутки помогает решить многие проблемы метаболизма, к которым привело нарушение суточного цикла. 

Источник: https://humanstory.ru/health/eda-568